Lutter contre les maux de l’hiver, pas si simple.
Pourtant des alternatives, il en existe des tas, selon l’individu, efficaces ou non.
J’ai choisis de vous délivrer une recette à consommer le plus souvent possible dans votre semaine, jusqu’à 1 fois par jour.
Qu’est-ce que c’est ?
C’est une boisson issue de la médecine ayurvédique à base de curcuma.
- Protège les cellules de votre corps grâce à ses propriétés anti-oxydantes.
- Idéal pour votre système cardiovasculaire
- Traite les différents troubles gastro-intestinaux
- C’est « L ‘ÉPICE » anti-cancer par excellence
- Protège votre foie
- Riche en Fer
Pour qui ?
Pour tous, petits et grands, enceintes ou allaitantes. Foncez booster votre système immunitaire !
La recette pour deux :
- 500 ml de boisson d’épeautre/noisette
- 1 cuillère à soupe de curcuma en poudre
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
- 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
- Du poivre selon vos goûts
Il existe plusieurs manières de réaliser cette boisson, n’hésitez pas à trouver ce qui vous convient le mieux. Vous avez la possibilité d’ajouter le gingembre, le cardamome ou de préparer la pâte de curcuma.
Mais sachez qu’une boisson végétale, l’huile de coco, le curcuma et le poivre restent les ingrédients indispensables à cette recette pour permettre à votre organisme d’assimiler la curcumine.
Connaissiez-vous cette boisson les Modestes ?
Est-ce que vous comptez prendre le temps de vous faire du bien ?
Vos témoignages + #jesuismodeste
8 commentaires
Sabah
18 avril 2020 à 13 h 54 minMerci pour la recette, je ne connaissais pas
Jesuismodeste
11 mai 2020 à 12 h 37 minAvec grand plaisir ! J’adore cette boisson.
Bibelulle
3 octobre 2018 à 20 h 01 minUne boisson que je consomme depuis 1 an. Dès qu’il y a un petit truc qui ne va pas ou que je se’s arriver un petit rhume, op un lait d’or et ça repart !
Merci de partager tout cela au grand jour 😉
Jesuismodeste
5 octobre 2018 à 22 h 58 minSi délicieuse et efficace ! Je suis complètement d’accord avec toi 🙂
C’est un plaisir.
sixteen
28 septembre 2018 à 23 h 55 minmerci pour cette astuce que je ne connaissais pas du tout! je compte bien essayer cet hiver, je reviendrais ici pour faire un bilan de gros bisous à toi et toute ta famille
Jesuismodeste
1 octobre 2018 à 13 h 10 minJ’attends ton retour avec grand plaisir !
Joyeuse semaine
Manuella
27 septembre 2018 à 18 h 01 minMerci pour la recette jen ai un besoin intense en ce moment. Mais est il possible de mettre juste du lait demi écrémé à la place de la boisson depeautre ou noisette?
Merci pour tous tes conseils. ❤
Jesuismodeste
1 octobre 2018 à 13 h 09 minC’est moi qui te remercie d’avoir pris le temps de lire cet article !
La boisson végétale peut être remplacée par du lait demi-écrémé, oui.
Joyeuse semaine