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Shirley, maman de 3 enfants. Je propose sur ma chaîne Youtube depuis 2014 et ce blog depuis 2016 des alternatives saines, écologiques, responsables et accessibles pour toute la famille, y compris les hommes. En parallèle, j’anime des ateliers de fabrication de cosmétique naturel maison en Ile-de-France et intervient lors de conférences

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  • 🎁 Note à moi-même : Que ta vie reste une incroyable et unique aventure. Quel âge me donnez-vous ? 😄 C’est toujours LA question que vous me posez. #bday #estimedesoi #happybirthday #happiness
  • Respirez-vous ? La réponse peut paraître évidente et pourtant la réputation nécessite parfois un entraînement. Je suis tombée sur ce magazine dans une librairie et je l’ai adoré. Vraiment. J’ai tout de même réussi à le perdre en le posant au dessus de mon toit de voiture et ... en l’oubliant au dessus ... 😑 Quels sont vos lectures de l’été ? Plutôt, livres, romans, magazines les Modestes ? #respire #instamagazine #bienetre #pleineconscience
  • À peine reçu, j’ai ressenti une joie immense à l’idée de découvrir ce pourquoi elle a tant travaillé 📒 @Naturellement_Lyla est l’auteur d’un livre chez les @editionslaplage de 36 recettes cosmétiques naturels 🥥 Simples, ludiques, accessibles, rapides à réaliser et efficaces, elles m’aident à prendre soin de moi malgré le temps très restreins que je m’accorde. Avec 3 enfants dont un dernier de moins d’un an, ce n’est pas toujours simple alors MERCI ma Lyla 🌈 Tu mérites amplement le succès de ton livre, j’admire énormément sa polyvalence, son engagement et ses valeurs. Si vous êtes à la recherche d’un livre de recettes que vous allez enfin mettre en application, foncez les Modestes 🙂 Si ça vous intéresse de savoir quels recettes du livre j’ai essayé, je me ferais un plaisir de vous partager les bienfaits 🌱 Vous étiez au courant ? Prenez-vous du temps pour vous ? Si oui, comment aménagez vous votre temps ? Si non, quels sont les raisons ? #soinnaturel #soinvisage #beautycare #aroma
  • Ces trois produits pour chouchouter les cheveux de ma fille et moi durant les vacances 🦀 L’huile de soin @aromazone_officiel peut s’appliquer des pointes aux racines ce qui est pratique pour prendre soin de mes pointes comme de mon cuir chevelu 💆🏽‍♀️ L’aloe-vera lui est un produit précieux à avoir pour de nombreuses raisons, pour la peau ou les cheveux c’est un indispensable ! Grande surprise, la marque @avrilcosmetiques est parfaite pour nourrir et assouplir nos cheveux ! Une composition top sans BTMS, une texture parfaite à étaler sur nos longueur pour soigner et démêler nos cheveux. Je suis vraiment fan de ces produits en plus de leurs prix très accessibles. Essayez les Modestes ☀️ Ces produits je les mélanges sans dosage vraiment savant et j’applique le tout sur nos longueurs. Cheveux humides ou secs, avant le shampoing c’est parfait 🌈 Quels produits utilisez-vous cet été ? Marques, ingrédients, senteurs ? #greenbeauty #beautiful #avrilcosmetiques #aromazone #aloevera #cheveuxbouclés #cheveuxcrepus
  • Il est bon de laisser court à sa créativité, sans règle, sans consigne, ça m’a donné envie de m’acheter une toile et de peindre. De votre côté pour vos enfants ou vous-même quels sont vos activités pour cet été ? Je serais ravis de recueillir vos idées les Modestes 🥥 #creativelifehappylife #activiteenfant #montessori
  • Avec un fils intolérant à la protéine de lait de vache, j’ai essayé plusieurs brassés, veloutés, yaourts végétales pour la plupart au soja. Découvert hier dans mon @Monoprix, c’est un réel coup de cœur ! Il me semble avoir vu d’autres saveurs passer chez mes copines, celui ci est nature, sans sucre (parce que oui la plupart rajoute du sucre alors que 🤬 je veux juste un yaourt NATURE), la texture est extra - j’insiste, le goût neutre malgré qu’il soit au lait de coco 🥥 Je ne sais pas si vous avez des alternatives à découvrir absolument mais celle-ci en est une les Modestes 👅 #breakfast #AndrosGourmandEtVégétal #dessert #veganfood
  • 🥣 Vivre de petit déjeuner, se lever. C’est la partie que je préfère dans la journée. J’ai beaucoup plus de mal à aller me coucher depuis toujours. Et vous les Modestes ? __________________________________ Dans mon bol il y a un yaourt nature @alpro que je trouve chez @carrefourfrance, une banane et de la purée d’amandes complètes @jeanherve_jeanherve chez @natureo.bio et des framboises surgelés chez @picardsurgeles. Besoin de rien d’autre 👅 #healthyfood #petitdejeuner #breakfast #smoothiebowl
  • La violence s’exprime par des agressions verbales, psychologiques, physiques, sexuelles, menaces ou contraintes, pouvant aller jusqu’à la mort. Seulement 10 femmes sur 100 〰️ 3 hommes sur 100 osent saisir la justice suite à ces violences, 1 femme en meurt tous les 3 jours ... c’est injuste. _____________________________________________ Elles ont une semaine, attestent et me rappellent la violence dont j’ai dû faire face pour sauver une personne qui m’est chère. Mercredi dernier, je suis partis au secours d’une personne que j’aime à en mourir, avec mes enfants sous le coude. Menacée à l’acide, la hache, mon nez fracturé après avoir reçu un coup de tête, deux doigts fracturés et de nombreux bleus, elle est sauvée et j’en suis plus qu’heureuse et soulagée. Le début de tout commence. Ce que je viens de citer c’est la partie visible mais se serait tellement simple si ce n’était que ça. Il y a la partie psychologique qui est bien plus douloureuse et tellement importante à prendre compte. J’ai reçu il y a 2 semaines un message privé, une jeune femme me disait être profondément déçu face à mon arrogance. Je n’ai pas répondu à ses questions, hors elle avait obtenu des réponses de personnes plus « influentes » que moi. J’en profite pour rappeler que je n’ai absolument pas l’obligation de répondre, j’ai une vie bien remplie. J’ai croisé plusieurs regards, ceux qui me fuient, ceux qui se questionnent, ceux qui ont de l’empathie. _____________________________________________ Parce que je suis sûre à 320% que parmi vous il existe des femmes et des hommes qui vivent dans la peur, le doute, la violence psychologique, les coups ou le chantage : PARLEZ. « Facile à dire », je sais. Mais sachez le , des personnes sont là pour vous aider, vous accompagner et vous protéger quelque soit votre situation. La vie est tellement belle lorsque l’on est libre psychologiquement alors confiez-vous. Il peut vous arriver de tomber sur une oreille sourde, ne généralisez pas et sortez-vous de là vous le valez ❤️ _____________________________________________ Des associations sont là pour vous écouter, vous soutenir, aider, protéger, renseigner : (exemple) @dcdf95 et @solidaritefemmes

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